发布于 2026-10-06
5671次浏览
儿童身柱穴位于后背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中，寻找方法为：让孩子俯卧，从颈部向下数，第三个脊椎骨就是身柱穴。
儿童身柱穴是督脉上的穴位，位于后背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。刺激儿童身柱穴可以起到通阳理气、祛风退热、健脾补气的作用。以下是寻找儿童身柱穴的简便方法：
1.让孩子俯卧在床上或垫子上，背部朝上。
2.找到孩子的后背部，从颈部向下数，第三个脊椎骨就是身柱穴所在的位置。
3.用手指轻轻按压身柱穴，观察孩子的反应。如果孩子感到疼痛或不适，应立即停止按压。
4.可以用拇指或食指按压身柱穴，每次按压1-3分钟，每天按压2-3次。
需要注意的是，儿童的皮肤比较娇嫩，在按压身柱穴时要轻柔，避免用力过猛导致皮肤损伤。同时，如果孩子有其他不适症状，应及时就医，不宜自行按摩。
在线问专家
