去除眼袋浮肿的方法包括冷敷、热敷、按摩、饮食调整、保证充足睡眠、避免过度用眼等，严重时需就医治疗。
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼袋上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻浮肿。
2.热敷：用热毛巾敷在眼袋上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解浮肿。
3.按摩：用无名指在眼袋上轻轻按摩，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解浮肿。
4.饮食调整：多喝水，少吃盐，多吃水果和蔬菜。饮食调整可以帮助减轻浮肿。
5.保证充足的睡眠：保持充足的睡眠，避免熬夜。睡眠不足会导致眼部浮肿。
6.避免过度用眼：避免长时间使用电脑、手机等电子设备，避免过度用眼。过度用眼会导致眼部疲劳，加重浮肿。
7.就医治疗：如果眼袋浮肿严重，持续时间较长，或者伴有其他症状，如疼痛、瘙痒等，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于儿童来说，眼袋浮肿可能是由于过敏、感染等原因引起的，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，家长应该注意儿童的饮食和生活习惯，避免过度用眼，保证充足的睡眠，有助于预防眼袋浮肿的发生。
