想要去掉卧蚕和眼袋，可以尝试保证充足睡眠、饮食调理、眼部按摩、使用眼霜、激光治疗、手术治疗等方法，不同方法的效果因人而异，必要时可咨询专业医生。
1.保证充足的睡眠：长期睡眠不足会导致眼部血液循环不畅，从而形成眼袋。因此，保持充足的睡眠是预防和改善眼袋的重要方法之一。建议每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.饮食调理：多吃一些有助于消肿的食物，如冬瓜、绿豆、薏仁等，也可以多吃一些富含维生素C、E的食物，如橙子、柠檬、草莓等，这些食物有助于保持皮肤的弹性和光泽。
3.眼部按摩：用无名指指腹在眼部周围轻轻按摩，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。注意按摩时要轻柔，避免用力过度。
4.使用眼霜：选择适合自己肤质的眼霜，并按照说明书的要求正确使用。眼霜可以滋润眼部皮肤，减少眼袋和黑眼圈的形成。
5.激光治疗：如果眼袋和卧蚕比较严重，可以考虑激光治疗。激光治疗可以刺激胶原蛋白的增生，从而收紧皮肤，改善眼袋和卧蚕。
6.手术治疗：如果以上方法都无法改善眼袋和卧蚕，可以考虑手术治疗。手术治疗包括内切法和外切法，具体选择哪种方法需要根据个人情况而定。
需要注意的是，以上方法对于不同的人可能效果不同，而且去除眼袋和卧蚕需要长期坚持。如果有任何不适或疑问，建议咨询专业的医生。
