发布于 2026-03-26
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期间可以适当吃水果来补充维生素和膳食纤维,不要吃冰镇的水果,刚从冰箱取出的水果,还有西瓜、哈密瓜等寒冷水果少吃,其他水果,比如苹果、橙子、葡萄、荔枝、桂圆、榴莲、草莓、猕猴桃等都可以吃。