发布于 2026-02-23
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北京协和医院 皮肤科
在临床上没有说明早上敷面膜的最佳时间,早上敷面膜的时间是起床后20分钟到30分钟。
起床后20分钟到30分钟,人体的吸收能力较佳,敷面膜能让肌肤更好地吸收面膜中的营养成分,从而发挥出面膜的较大功效。此外,此时肌肤处于放松状态,敷面膜可以帮助肌肤放松,缓解肌肤疲劳。
需要注意的是,敷面膜的时间不宜过长,一般控制在15分钟到20分钟即可。如果敷面膜的时间过长,面膜会反吸肌肤中的水分,导致肌肤变得干燥。