发布于 2025-05-25
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广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
感冒时一般不建议吃海参,以免加重身体负担。
感冒期间人体免疫系统处于应激状态,消化功能也会受到一定影响。海参属于高蛋白食物,虽然营养丰富,但此时食用可能难以被充分消化和吸收。
感冒患者往往伴有胃肠道不适症状,如食欲减退、恶心等,食用海参这类不易消化的食物,可能会加重胃肠道负担,导致腹胀、腹痛等不适。
而且,感冒时身体需要的是清淡、易消化的饮食来减轻负担、促进恢复。所以,感冒期间最好先不吃海参,待病情好转、消化功能恢复后再适量食用。
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