膝盖滑膜炎的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据患者情况选择，同时患者也需注意休息。
1.休息：减少膝盖的活动，尤其是避免长时间站立或行走。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：对于严重的滑膜炎，可以注射玻璃酸钠、糖皮质激素等药物。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要手术治疗，如滑膜切除术、半月板修复术等。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，如年龄、性别、病因、症状严重程度等。同时，患者也需要注意休息，避免过度运动和受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
