发布于 2026-09-22
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合谷穴又称“虎口”，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，是常用的保健穴位，有缓解疼痛、调节胃肠功能、改善免疫系统、美容养颜的功效。
合谷穴，又称“虎口”，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。它是常用的保健穴位，有以下功效：
缓解疼痛：合谷穴是止痛要穴，尤其对于缓解因感冒、颈椎病或生理期导致的头痛、牙痛、痛经等疼痛症状有良好效果。
调节胃肠功能：刺激合谷穴能改善胃肠功能，缓解胃痛、腹泻等症状。
改善免疫系统：常按合谷穴可增强身体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。
美容养颜：按摩合谷穴可促进面部血液循环，使面色红润，有美容养颜的作用。
需要注意的是，孕妇、处于经期的女性以及体质虚弱的人在按摩合谷穴时应谨慎，避免对身体造成不良影响。同时，在按摩时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。如果症状较为严重或持续不缓解，建议及时就医。
