发布于 2026-03-26
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宿迁市第一人民医院 妇科
女性在月经期的时候最好不要跑步,这段时间不能进行剧烈的运动,剧烈的运动可能会导致月经量增多。这段时间要多休息,避免劳累,注意保暖,避免受凉,饮食方面要吃清淡易消化的食物,不能吃辛辣刺激的饮食。