发布于 2025-09-17
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首都医科大学附属北京朝阳医院 中医科
葡萄既不属于凉性也不属于热性,而是平性水果。
中医将食物分为寒、热、温、凉、平五性。葡萄不寒不热,性质平和,食用后不会过多增加体内寒或热的邪气。同时,葡萄营养丰富,含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
需要注意的是,葡萄中含有较多的糖分,糖尿病患者应适量食用。此外,葡萄性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。