发布于 2026-04-23
1.54万次浏览
南方医科大学南方医院 中医外科
肝火旺失眠的患者,可以多吃些清热去火的食物,降低肝火。常见的有绿豆、苦瓜、芹菜、苦瓜、雪梨、橙子、西柚、酸枣糕。还要在睡前洗热水澡,或者是用热水泡脚,睡前喝热牛奶,从而帮助睡眠。
广东药科大学附属第一医院
心理科
广州市惠爱医院
成人精神科
首都医科大学附属北京中医医院
消化科