取卵后一般24小时内不建议运动，24小时后可逐渐恢复运动，但应避免过度劳累和剧烈运动。
1.休息
取卵后，身体需要休息来恢复。建议在24小时内卧床休息，避免过度劳累。
2.饮食
取卵后，身体需要营养来恢复。建议饮食清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
3.观察
取卵后，需要观察身体的变化。如果出现腹痛、阴道流血、发热等不适症状，应及时就医。
4.避免性生活
取卵后，应避免性生活，以免引起感染。
5.按照医生的建议进行治疗
如果医生开了药物，应按照医生的建议进行治疗，避免自行停药或调整剂量。
总之，取卵后多久可以运动需要根据个人情况来决定。一般来说，建议在取卵后的24小时内避免剧烈运动，在24小时后逐渐恢复运动，但应避免过度劳累和剧烈运动。如果有任何不适症状，应及时就医。
