北京协和医院 皮肤科
脸上长好多痘痘,可通过清洁与护肤、生活习惯调整、药物治疗等方式改善。
1.清洁与护肤
早晚用温和的氨基酸洁面产品清洁皮肤,去除多余油脂和污垢,避免过度清洁破坏皮肤屏障。
2.生活习惯调整
减少高糖、高脂、辛辣食物的摄入,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。保证充足的睡眠,避免熬夜,维持内分泌稳定。
3.药物治疗
如果痘痘严重或持续不消,建议及时就医,在医生指导下使用药物治疗,如维A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等。