发布于 2025-06-11
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福建医科大学附属协和医院 中医科
枸杞、菊花、西洋参三者可以搭配泡水,但需结合体质。
枸杞性平,滋补肝肾;菊花性微寒,清肝明目;西洋参性凉,益气养阴。三者合用可缓解眼干、疲劳,适合阴虚火旺、用眼过度者。但脾胃虚寒,表现为易腹泻、怕冷或感冒发热者不宜饮用,以免加重寒症。
建议每周饮用3-4次,避免过量导致腹胀或腹泻。若长期服用,可咨询中医师调整配比,确保符合个人体质需求。此外,体质偏寒者慎用,孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者在饮用前应咨询医生。