发布于 2025-06-11
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广州市妇女儿童医疗中心 中医科
艾叶一般不建议天天用来泡脚。
艾叶性温,虽具有温经散寒、活血化瘀等功效,但不宜天天用来泡脚。天天使用艾叶泡脚,其温热之性可能导致体内虚火过旺,出现口干、舌燥、上火等不适症状。而且,艾叶中的挥发油等成分,长期频繁刺激皮肤,可能引起皮肤干燥、过敏等问题。对于热性体质者,天天用艾叶泡脚更易加重体内热邪。通常建议每周用艾叶泡脚1-2次,每次15-20分钟,这样既能发挥艾叶的保健作用,又能避免因过度使用带来的不良影响。