阳痿可尝试枸杞羊肉粥、海参粥、麻雀粥、胡桃仁粥、鹿角胶粥等食疗方，这些食疗方有温肾助阳、补肾益精、补肾壮阳、补肾固精等作用，但只能起到辅助治疗的作用，严重者应及时就医。
1.枸杞羊肉粥：枸杞20克，羊肉100克，大米100克。将羊肉洗净切片，与大米、枸杞一同煮粥，可起到温肾助阳的作用。
2.海参粥：海参适量，大米100克。将海参泡发后切碎，与大米一同煮粥，可起到补肾益精的作用。
3.麻雀粥：麻雀2只，大米100克。将麻雀去毛及内脏，切碎后与大米煮粥，可起到补肾壮阳的作用。
4.胡桃仁粥：胡桃仁10克，大米100克。将胡桃仁捣碎，与大米一同煮粥，可起到补肾固精的作用。
5.鹿角胶粥：鹿角胶10克，大米100克。将鹿角胶烊化后，与大米一同煮粥，可起到补肾助阳的作用。
需要注意的是，食疗方只能起到辅助治疗的作用，如果阳痿症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持心情舒畅等。
