心脑血管病人可以适量吃香蕉、苹果、橙子、蓝莓和西瓜等水果，有助于降低血压、降低胆固醇、预防心脏病和认知能力下降。但需注意控制摄入量，选择低糖水果，注意成熟度，避免加工水果。同时，保持健康的生活方式也很重要。
心脑血管病人可以吃以下水果：
1.香蕉：含钾丰富，有助于降低血压。
2.苹果：富含纤维和抗氧化剂，有助于降低胆固醇。
3.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于预防心脏病。
4.蓝莓：富含抗氧化剂，有助于预防心脏病和认知能力下降。
5.西瓜：含钾丰富，有助于降低血压。
此外，心脑血管病人在选择水果时，应注意以下几点：
1.控制摄入量：水果富含糖分，过量摄入可能会导致血糖升高。
2.选择低糖水果：避免选择过甜的水果，如荔枝、龙眼等。
3.注意水果的成熟度：成熟的水果口感更好，也更容易消化。
4.避免加工水果：加工水果通常添加了大量的糖分和防腐剂，对健康不利。
总之，心脑血管病人可以选择一些低糖、富含营养的水果，并注意控制摄入量。同时，还应保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、控制血压和血脂等，以预防心脑血管疾病的发生和发展。
