发布于 2025-07-08
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广州市妇女儿童医疗中心 遗传内分泌科
孕期血糖高可以吃青苹果,但需要适当控制摄入量。
青苹果当中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有助于控制血糖水平,预防便秘。维生素C和抗氧化剂有助于增强孕妇的免疫力。此外,青苹果中的钾有助于维持正常的血压和心脏功能。
然而,虽然青苹果对血糖高的孕妇有益,但过量吃可能会导致血糖升高。因此,建议孕妇在饮食中适量摄入青苹果,并结合医生或营养师的建议,制定合理的饮食计划。
此外,孕妇最好在两餐之间吃青苹果,而不是在正餐时大量食用,以避免血糖波动过大。