发布于 2026-03-09
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北京协和医院 皮肤科
头发里长痘痘主要由多种因素引起，主要包括清洁不到位、饮食与作息问题、皮肤疾病等。
1.清洁不到位
长时间不洗头，头皮油脂、灰尘、头屑堆积，堵塞毛囊，为细菌滋生创造条件，进而引发痘痘。
2.饮食与作息问题
常吃辛辣、油腻、高糖食物，或长期熬夜，会导致内分泌失调，刺激皮脂腺过度分泌油脂，加重毛囊堵塞。
3.皮肤疾病
脂溢性皮炎、毛囊炎等皮肤疾病，容易引起头皮炎症反应，出现痘痘。比如马拉色菌感染引发的毛囊炎，就会在头皮形成红色丘疹。
