发布于 2026-03-23
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百香果既不是凉性也不是热性，而是平性水果，性温，味甘、酸，归心、大肠经，具有安神助眠、生津利咽、润肠通便、排毒养颜等功效，适合一般人群食用，胃酸过多者、胃溃疡患者不宜食用。
百香果既不是凉性也不是热性，而是平性水果。
百香果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、类黄酮、膳食纤维、矿物质等营养成分。其性温，味甘、酸，归心、大肠经，具有安神助眠、生津利咽、润肠通便、排毒养颜等功效。适合一般人群食用，尤其适合咽干、咽痛、声音嘶哑、便秘、失眠、多梦、焦虑、抑郁等人群食用。
需要注意的是，百香果中含有丰富的酸性物质，胃酸过多者、胃溃疡患者不宜食用，以免加重病情。此外，百香果的果籽不易消化，食用时应避免吞食。
