双侧髂骨致密性骨炎和骶管囊肿的治疗方法包括非甾体抗炎药、物理治疗、康复训练、中医治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据患者情况制定。
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以帮助减轻疼痛和改善关节活动度。
3.康复训练：针对特定的肌肉和关节进行康复训练，增强肌肉力量和柔韧性，改善关节功能。
4.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，也可以缓解疼痛和改善症状。
5.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方法包括囊肿切除术、骨融合术等。
需要注意的是，对于双侧髂骨致密性骨炎和骶管囊肿的治疗，应根据具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应注意休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。同时，应保持良好的姿势，避免弯腰、扭曲等动作。
此外，对于40岁的女性患者，如果同时患有其他疾病或正在服用其他药物，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
