中国医学科学院整形外科医院 形体雕塑与脂肪移植中心
揉肚子不能减肥,想要减肥应该依靠节食和运动,只是靠揉肚子起不到减肥的效果,腹部的脂肪并不会通过揉搓的动作消失或者减少。想要减肥,应该先控制摄入的热量,然后每天做有氧运动,配合卷腹、仰卧起坐等运动。
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