发布于 2026-04-23
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自贡市第三人民医院 妇产科
更年期女性一般适合含有雌激素高的食物,比如黄豆、豆制品类的,可以调节内分泌。其次,还可以多吃蔬菜水果,其中含有大量维生素,可以缓解精神症状。另外,还可以适量补钙,或是可以吃些鹿茸、红参等中药进行调理。