发布于 2026-07-15
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广州市妇女儿童医疗中心 呼吸科
睡眠呼吸暂停综合征的护理措施包括体位护理、运动护理、卫生护理、饮食护理等。
1.体位护理
侧卧位有助于减轻症状,可以使用特殊的枕头来保持侧卧姿势。
2.运动护理
适度的有氧运动,如游泳、慢跑、骑行等,可以增强心肺功能,但避免在睡前过度运动。
3.卫生护理
使用无创呼吸机者,每日清洁面罩和管道,定期更换滤膜;佩戴口腔矫正器者,睡前检查装置贴合度,餐后清洁。
4.饮食护理
清淡饮食,避免暴饮暴食。睡前4小时避免饮酒,以防肌肉松弛加重气道阻塞。
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