发布于 2025-07-29
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复旦大学附属华山医院 皮肤科
湿疹患者洗澡可以选择温和无刺激的清洁剂、含有舒缓成分的洗护产品等用品。
1.温和无刺激的清洁剂
选择pH值接近皮肤(弱酸性)的温和沐浴露或香皂,避免含酒精、香料、色素、硫酸盐(如SLS/SLES)等刺激性成分。
2.含有舒缓成分的洗护产品
芦荟提取物,具有抗炎、保湿作用,适合轻度湿疹。
水温需要在32-35℃,过热会加重瘙痒和干燥,过冷可能刺激皮肤。可以用手腕内侧测试水温,或使用温度计。洗澡时间在5-10分钟,避免长时间浸泡导致皮肤屏障受损。
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