发布于 2026-04-23
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广州医科大学附属口腔医院 颌面外科
平时你在家的时候,自己可以用手指压在颞颌关节上,之后向一个方向每天都坚持揉动,一段时间之后就会有明显的效果。但是如果局部制作比较严重,还是需要正规的进行治疗的,自我按摩只能起到一个辅助治疗的效果。