发布于 2025-09-17
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北京协和医院 皮肤科
荨麻疹患者可以吃维生素C丰富的食物、维生素B族食物等食物。
1.维生素C丰富的食物
柑橘类水果(如橙子、柚子等)、草莓、猕猴桃等富含维生素C。有研究表明,维生素C可以降低毛细血管的通透性,减轻荨麻疹患者的水肿等症状。
2.维生素B族食物
全麦面包、燕麦、瘦肉、豆类等富含维生素B族。维生素B族参与人体的多种代谢过程,对皮肤的健康也有重要作用。
此外,软面条也是清淡易消化的食物之一。面条富含碳水化合物,能够快速为身体补充能量。
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