神经衰弱症自我治疗方法是什么

性神经衰弱怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

最好及时到医院接受专业的诊治，选择合适的治疗方法，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。

神经衰弱导致的失眠怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

首先要保持良好的心态，排除对失眠紧张、讨厌的心理，尽量找出失眠的原因，养成良好的睡眠习惯，定时定点上床培养睡意，还可以服用一些安神补脑的保健品，必要时遵医嘱用药。

哺乳期神经衰弱睡不着觉能用中药调理吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

在哺乳期阶段最好不要服用任何的药物，就算是中药也是不可以的，避免中药中的一些成分通过母乳被宝宝所吸收。而且神经衰弱也不一定就要服药治疗，晚上不要熬夜，平时避免长期精神紧张，保持愉悦的心情等。

神经衰弱的人怎么调理？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

神经衰弱怎么调理：一、进行心理方面的治疗，让患者充分的接受医生，信任医生，配合医生的治疗，同时也建议患者多参加文体活动，进行身体的锻炼，有利于调整脑内递质代谢的紊乱，对于降低中枢神经兴奋性的有一定的疗效。二、同时也可以配合着心理疗法，比如森田疗法、认知疗法等，对于改善神经衰弱都有一定的效果。三、必要

神经衰弱吃维生素b几？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

神经衰弱的患者可以吃维生素B1和维生素B6。维生素B1有营养神经的作用，能够改善神经衰弱的症状。长期缺乏维生素B1，患者会出现有明显的认知丧失和记忆力减退现象，还会造成神经元的选择性死亡。维生素B6能够稳定脑细胞的功能，脑细胞所需的相关胺化合物之合成，都需要维生素B6的参与。不仅如此，维生素B6还能

神经衰弱吃啥药调理？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

神经衰弱应该多食用对于大脑有营养的食物，如富含蛋白质、卵磷脂的食物，并且多吃一些富含维生素的食物，以及富含钾、镁、钙等微量元素的食物等，可以吃牛奶、核桃、酸枣仁汤等。神经衰弱尽量不要饮用浓茶、咖啡、含酒精类的饮品，这些都有可能导致交感神经兴奋性升高，以及导致植物神经功能紊乱，所以会出现神经衰弱的现象

神经衰弱调养方法是什么？

方丽波 主任医师

首都医科大学附属复兴医院 三级

神经衰弱的人群，会出现精神恍惚、食欲差、记忆力差以及身体消瘦等症状，一般在确诊后，需要患者自身努力、医生的指导以及药物治疗，才可以达到临床治疗效果。在日常多休息，避免出现较大的情绪波动，注意调整好自己的心态，其次也可以服用维生素B1、维生素B12，营养神经治疗。

神经衰弱有效治疗方法？

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

需要先明确引起疾病的原因是什么，再针对性的进行处理。首先要做检查排除一些器质性疾病，再根据情况配合心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗综合进行治疗，如果患者有焦虑或者抑郁的情绪，可以适当的应用抗焦虑、抗抑郁药物来改善。在治疗的同时要注意配合体育锻炼，旅游疗养，有助于缓解生活中的压力。平时白天应该保

患了神经衰弱有什么症状？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

神经衰弱也称为自主神经功能障碍，最常见的原因是生活、工作或学习压力，以及精神压力。常见症状是失眠、难以入睡或入睡。梦多很容易醒来。第二天，他精神状态很差。有些人表现出长期缺乏精神，容易紧张。他们经常想到消极的事情，担心没有发生或不可能发生的事情。个人可能会出现头晕、心悸、胸闷等症状，有些人甚至会出现

神经衰弱的症状？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

神经衰弱的患者会出现食欲下降、失眠多梦、睡眠不规律、精神状态不佳、情绪低落、头晕头痛、注意力不集中等症状。严重的患者还会引起心慌、胸闷、乏力，导致精神抑郁，产生焦虑的症状。因此需要及时进行调理，放松心情，养成良好的生活作息习惯，适当的进行运动，避免过于劳累，可以缓解不适的症状。还可以通过服用谷维素、

失眠后会出现神经衰弱吗？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

失眠只是神经衰弱一个症状，两者不能划等号，神经衰弱是一种疾病诊断，虽然神经衰弱患者常有失眠，但失眠者中真正出现神经衰弱并不多，实际上一部分失眠者是单纯性失眠，而另外更多的是由于抑郁或焦虑所引起。如果失眠患者主观上就把自己归到神经衰弱人群里，并不去仔细寻找失眠原因，就很有可能耽误治疗，而如果能够找到失眠真正原因，对症处理，例如服用一些抗抑郁

神经衰弱是什么原因造成的？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

目前认为精神因素是造成神经衰弱主因，凡是能引起持续紧张心情和长期内心矛盾一些因素，使神经活动过度强烈，而持久地处于紧张状态，超过神经系统张力耐受限度，即可发生神经衰弱，如过度疲劳，而又得不到休息，是兴奋过程过度紧张，对现在状况不满意，则是抑制过程过度紧张，强烈紧张状态的神经活动一旦超过耐受极限，就可能产生神经衰弱。

神经衰弱需要注意什么？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

神经衰弱需要注意以下几点：第一、心理调整，神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关，但与个人的心理素质以及性格特点有很大关系，因此必须要不断完善自己不良性格，提高心理素质，全面进行心理调整。第二、情绪调整，不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复重要因素，关键措施就是要不断进行情绪调节，时刻保持良好的情绪状态。第三、合理安排，使生活顺

女人神经衰弱吃什么好

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

神经衰弱是以神经兴奋，而且易疲劳为特征，一般来说饮食上要讲究饮食清淡，避免喝酒、浓茶、咖啡这种兴奋性饮料，另外睡前避免过量饮水，每天晚餐要定时定量，不宜吃得过多，而且也不宜吃得过饱，另外也可以用一些药物去治疗，比如可以用谷维素，也可以用抗焦虑抗抑郁药物去治疗。

神经衰弱性失眠如何治疗

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

对于神经衰弱性失眠人群，在日常生活中可以采取运动治疗方法，可以多参加体育运动，比如慢跑、散步，也可以多听轻松音乐放松心情，不要有太大压力，这样可以舒缓神经衰弱，同时在饮食方面也要更加注意合理搭配，不要吃辛辣刺激性油炸食物刺激神经，一定要戒烟戒酒，另外对于神经衰弱性失眠人群可以配用针灸、推拿来缓解神经衰弱，失眠症状。

神经衰弱怎么引起的

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

神经衰弱主要是心理因素导致的，比如患者长时间的紧张、压力过大等等，都会导致出现神经衰弱。如果平时过度劳累、从事脑力劳动的人群，也会出现神经衰弱的情况，一般需要规律的进行生活，适当的进行放松，保持心情舒畅，还可以口服药物来进行治疗，改善症状。