苏州大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
发烧患者可以适量吃西瓜。
发烧时身体处于高代谢状态,水分和能量消耗增加,西瓜含水量高达90%以上,能快速补充水分,缓解发烧引起的口干、口渴、尿少等脱水症状。同时,西瓜富含维生素C、钾等营养成分,可补充机体消耗的营养,且其清甜口感能提升食欲,适合发烧时食欲不振的人群。
西瓜性凉,过量食用可能刺激胃肠道,尤其本身脾胃虚弱或伴有腹泻的发烧患者,易出现腹痛、腹胀等不适,建议每次食用不超过200克,且避免吃冰镇西瓜。
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