北京协和医院 皮肤科
想让白发变黑,需保持健康生活方式、避免过度染发、使用天然染发剂等方面。
1.保持健康生活方式
均衡饮食、适度运动、减少压力和充足睡眠对身体健康和黑色素生成都很重要。
2.避免过度染发
频繁染发会损伤头发和毛囊,导致白发问题更加严重。
3.使用天然染发剂
某些植物提取物,如黑豆、黑芝麻、首乌等,被认为具有染发的效果,可以尝试使用天然染发剂。
对于一些严重的白发问题,如白化病等,尚无特效的治疗方法。如果有任何健康问题或疑虑,需要咨询专业医生的建议。