牙痛时可通过充分漱口、用冷毛巾敷疼痛侧面部、轻柔按压疼痛部位来紧急缓解，而牙痛可能由多种口腔疾病引起无药物缓解时应尽快就医，儿童牙痛不及时处理会影响牙齿正常发育及全身健康易致感染扩散等更严重口腔问题需尤其注重避免延误以保障口腔及全身健康。
一、紧急缓解措施
1.充分漱口：立即使用清水或淡盐水仔细漱口，通过水流冲刷可能有助于清除嵌入牙缝的食物残渣等，减轻局部刺激从而缓解一定程度的牙痛，但需注意漱口时避免用力过猛加重疼痛。
2.冷刺激缓解：可使用干净的冷毛巾敷于疼痛侧面部，利用冷刺激使局部血管收缩，暂时减轻因炎症充血等导致的疼痛，但要注意冷毛巾与皮肤接触时间不宜过长，防止冻伤皮肤，尤其儿童皮肤娇嫩，更需控制冷敷时间。
3.轻柔按压：若条件允许，可尝试用干净的棉球等轻柔按压疼痛部位，通过物理方式对疼痛局部进行一定程度的缓冲，但要注意按压力度适中，避免过度施压加重损伤。
二、及时就医的必要性
牙痛可能由多种口腔疾病引起，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，无药物缓解时应尽快前往口腔科就诊。对于儿童而言，儿童牙痛若不及时处理可能影响牙齿正常发育及全身健康，因为儿童口腔组织较为脆弱且修复能力相对特殊，延误病情可能导致更严重的口腔问题，如感染扩散等；不同年龄人群因口腔生理结构及耐受力不同，成人与儿童在牙痛处理上虽核心目标都是缓解根源问题，但儿童需尤其注重避免延误，以保障口腔及全身健康。
