北京大学第一医院 肿瘤科
临床上并没有直肠癌最怕的蔬菜这种说法,但是,直肠癌患者经常吃芹菜、西兰花、红薯等对身体有好处。
1.芹菜
含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,增加粪便体积,使排便更为顺畅,减少粪便在肠道内停留的时间,从而降低肠道与有害物质的接触时长,有助于维持肠道正常功能。
2.西兰花
富含膳食纤维和萝卜硫素等生物活性成分,膳食纤维可促进消化,萝卜硫素则具有抗氧化作用。
3.红薯
是优质的膳食纤维来源,可刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
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