子宫肌瘤患者需避免过多摄入富含雌激素的食物如蜂王浆、雪蛤等，还要避免辛辣刺激性食物、高脂肪食物及饮酒，育龄女性要保持饮食均衡清淡多摄入新鲜蔬果，已绝经女性也需关注雌激素相关食物摄入维持健康饮食结构以降低肌瘤相关风险。
一、富含雌激素的食物
子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤，过多摄入外源性雌激素可能刺激肌瘤生长。例如蜂王浆，其含有一定量的植物雌激素，长期大量食用可能对肌瘤产生不利影响；雪蛤等滋补品也富含类似雌激素的成分，应避免过多食用。
二、辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物，可能会加重盆腔充血，导致痛经等不适症状加重，不利于子宫肌瘤患者的病情控制，因此应尽量避免食用这类食物。
三、高脂肪食物
油炸食品（如炸鸡、薯条）、动物内脏等高脂肪食物，可能影响内分泌平衡，进而对子宫肌瘤的病情产生不利作用，需减少这类食物的摄入。
四、酒类
酒精会刺激子宫，可能影响子宫肌瘤的状态，因此子宫肌瘤患者应避免饮酒。
特殊人群提示
育龄女性：需特别注意避免上述食物的过多摄入，因为雌激素水平波动可能对肌瘤产生更显著影响，应保持饮食的均衡与清淡，多摄入新鲜蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
已绝经女性：虽雌激素水平降低，但仍需关注饮食中雌激素相关食物的摄入，维持健康饮食结构以降低肌瘤相关风险。
