北京回龙观医院 精神科
中轻度抑郁症的症状包括情绪低落、自责、疲劳乏力、社交退缩等。
1.情绪低落
整日闷闷不乐,对周围事物缺乏兴趣,失去以往的热情。容易陷入悲伤、焦虑情绪,常因小事感到烦躁不安。
2.自责
自我价值感降低,出现自责、内疚心理。
3.疲劳乏力
身体容易感到疲惫乏力,即使休息后也难以缓解,还可能伴有头痛、肌肉酸痛等不适。
4.社交退缩
社交上开始减少主动社交,回避与他人接触,但尚未完全脱离社交圈。
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