发布于 2026-03-12
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吉林市人民医院 神经内科
失眠对人体会造成一定的损伤,失眠比较严重的情况下,可能会引起脑萎缩的症状。建议在平时放松自己的心情,并且适当的进行运动,其次在晚上睡觉前可以进行泡脚或者喝一杯热牛奶,能够缓解失眠的情况。
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