突发尿路感染时应迅速大量饮水以冲刷尿道，用温水轻柔清洗外阴部（女性从前向后洗），坐下时微微抬高臀部助尿液排空，若非药物干预后症状无缓解甚至加重如发热、腰痛加剧、尿频尿急尿痛不改善等则需立即就医，尤其孕妇、老年人等特殊人群延误治疗可能有严重后果。
一、立即大量饮水
突发尿路感染时应迅速饮用500~1000毫升温水，通过增加尿量冲刷尿道，帮助排出尿道内的细菌等病原体。饮水时可少量多次饮用，以舒适为宜，尤其适用于各年龄段人群，能在一定程度上缓解因细菌积聚引发的尿路刺激症状，但需注意儿童饮水时避免一次性过量导致不适。
二、清洁外阴部
使用温水轻柔清洗外阴部位，女性需注意清洗方向应从前向后，避免肛门细菌污染尿道，男性也应清洗外阴保持局部卫生，通过清洁可减少局部细菌滋生，降低感染进一步加重的风险，清洗时动作要轻柔，尤其是儿童及皮肤敏感人群，防止造成局部损伤。
三、调整体位
坐下时可微微抬高臀部，此姿势有助于尿液排空，促进尿道内残留细菌等随尿液排出，对缓解突发尿路感染带来的不适有一定帮助，不同年龄人群均可采用该体位调整，如儿童可由家长辅助调整合适体位。
四、及时就医提示
若采取上述非药物干预措施后症状无缓解甚至加重，如出现发热、腰痛加剧、尿频尿急尿痛持续不改善等情况，应立即前往医疗机构就诊，因为突发尿路感染可能存在复杂病因，需专业医疗手段明确诊断并进行针对性治疗，尤其对于孕妇、老年人等特殊人群，延误治疗可能导致感染扩散等严重后果。
