发布于 2025-10-24
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山东大学齐鲁医院 内分泌科
怀孕血糖高可以吃的水果有苹果、樱桃、草莓等。
1.苹果
苹果富含果胶、膳食纤维和多种维生素。果胶能调节血糖水平,使血糖缓慢上升;膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。
2.樱桃
樱桃含有生物活性成分花青素,具有抗氧化作用,能帮助改善血管功能,还可在一定程度上降低血糖。
3.草莓
草莓富含维生素C、维生素E、纤维素和矿物质。维生素C能增强免疫力,纤维素有助于控制血糖和体重。
首都医科大学附属北京妇产医院
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