发布于 2025-09-17
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郑州大学第一附属医院 内分泌与代谢病科
高血脂的治疗方法主要包括调整饮食、适当运动、药物治疗等。
1.调整饮食
饮食上减少动物内脏、油炸食品等饱和脂肪及反式脂肪摄入,增加蔬菜、粗粮、深海鱼等富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物。
2.适当运动
每周坚持150分钟中等强度有氧运动及2-3次力量训练,控制体重。
3.药物治疗
如果生活干预3-6个月后血脂仍不达标,需遵医嘱用药,常见的药物包括辛伐他汀、非诺贝特等,可起到降血脂的作用。
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