发布于 2025-09-17
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苏州大学附属第一医院 妇产科
怀孕初期可以适量吃汉堡。
汉堡中的面包能提供一定的碳水化合物,为孕妇补充能量;肉类可提供蛋白质,满足胎儿发育的部分营养需求。若孕妇食欲不佳,吃汉堡能在一定程度上缓解饥饿、改善胃口。
汉堡多为油炸或油煎食品,脂肪含量高,孕妇摄入过多易导致体重增长过快,增加患妊娠糖尿病、高血压等疾病的风险。而且其蔬菜含量少,膳食纤维不足,不利于孕妇的肠道蠕动,可能引发便秘。因此,建议适量吃汉堡,不宜把汉堡当作主食频繁食用。
首都医科大学附属北京妇产医院
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