苏州大学附属第一医院 感染病科
基孔肯雅热自我护理措施包括充分休息、环境护理、环境护理等。
1.充分休息
保证充足的休息是关键，尽量卧床，减少活动量，让身体有足够精力对抗病毒。
2.环境护理
居住环境要保持安静、整洁、通风良好，温度和湿度适宜，为身体恢复创造良好条件。
3.环境护理
多吃清淡、易消化且富含营养的食物，如瘦肉粥、蔬菜汤等，补充身体所需能量和营养。多吃新鲜蔬果，摄入维生素增强免疫力。避免食用辛辣、油腻、生冷食物，防止刺激肠胃，加重身体不适。
