发布于 2025-09-17
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首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科
空腹血糖6mmol/L,饭后11mmol/L可能属于糖耐量异常或糖尿病,可以通过饮食调整、适度运动、药物治疗等来处理。
1.饮食调整
控制总热量,合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入。
2.适度运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。
3.药物治疗
如果确诊为糖尿病,需要在医生的指导下使用二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等药物,控制血糖水平。