发布于 2025-10-24
8773次浏览
武汉大学中南医院 内分泌科
低血糖发作时适量喝蜂蜜是有效的缓解方法。
蜂蜜富含葡萄糖和果糖,这两种单糖能被人体快速吸收,直接进入血液提升血糖水平。当出现低血糖症状(如心慌、手抖、出汗、头晕等)时,饮用1-2勺纯蜂蜜或冲泡蜂蜜水,通常可在15分钟内缓解不适,尤其适合轻度至中度低血糖的应急处理。
但患者要避免过量饮用高浓度蜂蜜水,以防血糖骤升后再次快速下降,引发“反跳性低血糖”。若条件允许,可同时摄入少量复合碳水化合物(如全麦面包)或蛋白质(如牛奶),以延长血糖稳定时间。
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
中山大学附属第一医院