发布于 2025-09-17
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孕妇可以适量吃雪糕。
孕期女性情绪容易波动,雪糕冰凉甜美的口感能在一定程度上带来愉悦感,帮助孕妇缓解紧张、焦虑等不良情绪,对心理健康有积极影响。其次,部分孕妇在孕早期会有孕吐反应,适量吃雪糕,其冰凉感可暂时麻痹口腔和胃部的神经,减轻恶心、呕吐等不适症状。
然而,雪糕属于寒冷的食物,孕妇需要控制摄入量,大量食用可刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状。此外,雪糕通常含有大量糖分,孕妇过量食用易导致血糖升高,增加患妊娠糖尿病的几率,还可能引起体重过度增长。