子宫肌瘤很小且无明显症状时通常不需要治疗，定期复查即可，但需注意调整生活方式、定期复查、心理调节，避免使用含有雌激素的药物和保健品，注意性生活卫生。
1.调整生活方式：
保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长期熬夜。
均衡饮食，多吃蔬菜、水果、谷类等富含膳食纤维的食物，避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物。
适当运动，可选择散步、瑜伽、游泳等有氧运动，有助于增强体质，提高免疫力。
2.定期复查：
遵医嘱定期进行B超检查，了解子宫肌瘤的大小、形态、数量等变化情况。
如果子宫肌瘤短期内增长较快、出现明显症状或有恶变倾向，应及时就医，接受进一步治疗。
3.心理调节：
保持心情愉悦，避免长期抑郁、焦虑等不良情绪。
可通过听音乐、阅读、旅行等方式缓解压力，调节情绪。
4.注意事项：
子宫肌瘤患者应避免口服避孕药，因为避孕药中含有雌激素，可能会刺激子宫肌瘤生长。
子宫肌瘤患者应避免使用含有雌激素的保健品或化妆品，以免加重病情。
子宫肌瘤患者在性生活中应注意卫生，避免感染。
总之，子宫肌瘤很小的患者应注意调整生活方式，定期复查，保持良好的心态，如有异常应及时就医。同时，应注意避免使用含有雌激素的药物和保健品，注意性生活卫生。
