发布于 2026-03-12
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吉林市人民医院 神经内科
晚上喝绿茶会失眠,绿茶中含有大量的茶碱以及茶多酚等物质,在晚上喝绿茶,如果茶冲泡的比较浓就会导致中枢神经系统兴奋,茶多酚可以刺激脑神经,就会让人变得兴奋,晚上没有睡意睡不着。
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