大晚上出现尿道炎可通过及时补充水分（不同人群按需饮水）、保持局部清洁（清洗外阴、更换内裤）、就医寻求专业帮助（症状不缓解或加重时）、注意休息（不同人群保证充足休息利于恢复）来应对。
一、及时补充水分
大晚上出现尿道炎时，首先要大量饮水，增加尿量，通过尿液的冲刷作用，有助于减轻尿道的刺激症状，比如每小时饮用200-300毫升左右的白开水，这样能促进细菌及炎性分泌物的排出。对于不同年龄的人群，儿童由于肾脏浓缩功能尚未完善，需注意避免一次性大量饮水导致水中毒，应少量多次饮水；成年人一般每小时可摄入200-300毫升；老年人要根据自身心脏和肾脏功能情况适当调整饮水量，避免加重心脏或肾脏负担。
二、保持局部清洁
清洗外阴：用温水清洗外阴部，保持局部清洁干燥，防止细菌滋生加重感染。清洗时要注意从前往后洗，女性尤其要注意，避免将肛门处的细菌带到尿道引发感染。儿童清洗时动作要轻柔，避免损伤娇嫩的皮肤；老年人皮肤相对脆弱，清洗时水温不宜过高，力度要适中。
更换内裤：及时更换干净的内裤，选择棉质、宽松的内裤，有助于保持会阴部通风透气，减少细菌繁殖的环境。
三、就医寻求专业帮助
如果症状没有缓解甚至加重，如出现尿频、尿急、尿痛明显加剧，或伴有发热、腰痛等情况，应尽快前往医院就诊。医院一般会进行尿常规、尿培养等检查，以明确尿道炎的病原体等情况。对于不同年龄的患者，儿童尿道炎可能需要更细致的检查和针对性处理；老年人由于可能合并多种基础疾病，在检查和治疗时要充分考虑基础疾病的影响。
四、注意休息
患病期间要注意休息，避免过度劳累，让身体处于较好的状态，有利于身体的自我修复。儿童需要保证充足的睡眠，老年人也要注意合理安排休息时间，避免因劳累导致免疫力下降，使得尿道炎病情不易恢复。
