发布于 2025-09-07
7424次浏览
吉林大学第一医院 产前诊断中心
孕妇初期可以吃芹菜。
芹菜富含膳食纤维、维生素C、钾等营养,膳食纤维能缓解孕早期便秘,维生素有助于增强免疫力。其清淡口感也适合孕吐期间食用,可凉拌或清炒,避免过于油腻。但是,芹菜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜多吃,每次食用要适量,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
若食用后出现胃肠道不适症状,应减少食用或暂停食用,必要时,药就医处理。同时,孕期饮食需多样化,确保营养均衡。