发布于 2025-09-10
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南方医科大学南方医院 男科
手淫一般指自慰,自慰频率无绝对标准,以不损害身心为度。
频繁自慰并没有一个精确固定的时间界定。一般来说,如果自慰后身体出现疲劳、腰膝酸软、注意力不集中,精神上有焦虑、自责等负面情绪,且影响日常工作、学习和生活,就可能属于频繁。
而正常频率因人而异,年轻人身体机能旺盛,可能每周1-2次相对适宜;随着年龄增长,身体机能下降,频率应适当降低。关键是要以身体无不适、心理无负担为原则,保持适度和规律。