发布于 2025-09-11
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山东大学齐鲁医院 妇产科
孕妇早期通常可适量吃鱿鱼，但有特殊情况。
孕妇早期适量吃鱿鱼有一定好处。鱿鱼富含优质蛋白质，能为孕妇和胎儿提供必要的营养支持，有助于胎儿组织器官的发育；还含有牛磺酸，可促进胎儿大脑发育，增强孕妇的视力。此外，鱿鱼里的矿物质如钙、磷、铁等，对胎儿骨骼发育和孕妇预防贫血有益。
但是，鱿鱼胆固醇含量较高，孕妇不能过量食用，以免加重身体负担。而且如果孕妇对海鲜过敏，吃鱿鱼会引发过敏反应，应避免食用。
