发布于 2025-09-12
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广州市妇女儿童医疗中心 产科
孕妇可以放心吃鸭肉。
鸭肉富含优质蛋白质、B族维生素以及铁、锌、钾等矿物质,能为孕妇提供必要营养支持,促进胎儿生长发育。其中,蛋白质有助于胎儿组织器官形成,铁元素可预防孕期缺铁性贫血,B族维生素能缓解疲劳、改善食欲。鸭
注意,孕妇需注意选择新鲜鸭肉,彻底煮熟以避免寄生虫感染,烹饪时少用辛辣调料,防止刺激肠胃。如果食用后出现过敏或不适,需立即停止并就医。